每周精选,学跳交谊舞

发布时间:2019-10-05  栏目:艺术舞蹈  评论:0 Comments

问题:什么是交谊舞?为什么叫交谊舞?

021415_028,华帝售后服务,新妹魔王的契约者 动漫

作者:王炜

芝士会成员

目前是个教育咨询师

大学时接触到国标,遂成为爱好者

可以讲的太多,

这次分享主要是入个门,帮助大家学会欣赏。

国标的历史

回答:

与友人在优雅的旋律中,跳一曲交谊舞,不仅可以放松心情,还是健身减肥的好方法。下面,我们一起去学跳交谊舞,一起在优雅的舞步中收获健康与苗条。

国标又称为“体育舞蹈”,前身就近来说是社交舞,也称交际舞、交谊舞。

交谊舞是起源于西方的国际性的社交舞蹈。又称舞厅舞(ballroom
dancing),舞会舞(party dancing),社交舞(social
dancing)。国标标准交谊舞共有两大类:1、摩登舞(Morden);2、拉丁舞(Latin),其中摩登舞包括:慢四(布鲁斯)、中四(狐步)、快四(福克斯、狐步)、慢三(华尔兹)、快三(维也纳华尔兹)、探戈。拉丁舞包括恰恰卡、伦巴、桑巴、牛仔舞、斗牛舞等。自16、17
世纪起,交谊舞已在欧洲各国成为一种普遍的社交活动,故有“世界语言”之称。到20世纪20年代以后,交谊舞在世界各地风行起来,所以又称它为“国际舞”。

了解交谊舞

体育舞蹈可分为两个发展阶段,第一个阶段,是1924年英国皇家交际舞专业教师协会对当时的交谊舞进行了整理,将各种舞种的舞步、舞姿、跳法加以系统化和规范化。

图片 1

交谊舞是起源于西方的一种舞蹈形式,又称舞厅舞、舞会舞、社交舞。它来源于各国的民间舞蹈,是在古老的民间舞的基础上发展演变而成。

早在1947年在柏林就举行了首届世界交谊舞锦标赛,1960年拉丁舞也正式成为世界锦标赛项目,这便是体育舞蹈发展的第二个阶段。

交谊舞是将人体外在美与内在心理美相统一的动作高雅的文艺活动方式。晚会上,伴随轻松,悠扬乐曲翩翩起舞,给人带来欢快和美的享受。在舞场听听音乐,条条交谊舞不仅能有效调节神经系统、消除疲劳,还有利增强体质和培养健康向上的情绪。交谊舞还可以培养人们各方面的能力和修养,如风度、礼节、语言和智慧等。特别是能使人学会在异性的接触中如何彼此尊准、信任,做到落落大方,彬彬有礼,增强人们的文化修养。使学员在优雅的音乐中,迈着轻快的舞步,尽情挥洒自己的风采,在各种社交场合展示自己的人格魅力,交谊舞既是一种娱乐方式,又是一种社交手段,也是一项文明高雅的活动,希望大家一起加入学舞行列!

1904年,英国成立了皇家舞蹈教师联合会,并由专门的舞蹈家对流行的一些舞蹈进行了专题研究,对其国际流行的舞种、舞姿、舞步、方向等加工整理,使它们具有一定的规范性和标准性,并公布为“国际标准交谊舞”规则,即国标舞,一般包括两类:

体育舞蹈可分为两大类,共10个舞种。

回答:

①现代舞,有华尔兹、探戈、狐步(SlowFoxtrot)、快步(QuiCKStep)和维也纳华尔兹(VienneseWaltz);

第一大类,为摩登舞,包括:华尔兹、探戈、狐步、快步、维也纳华尔兹;

交谊舞是起源于西方的国际性的社交舞蹈,又称舞厅舞(ballroom
dancing),舞会舞(party dancing),社交舞(social
dancing)国标舞。图片 2

②拉丁舞,有伦巴、恰恰恰(ChaChaCha)、桑巴、斗牛(PasoDouble)和牛仔舞。

第二大类,为拉丁舞,包括伦巴、恰恰、桑巴、斗牛、牛仔。

最早起源于欧洲,在古老民间舞蹈的基础上发展演变而成。自16、17
世纪起,交谊舞已在欧洲各国成为一种普遍的社交活动,故有”世界语言”之称。到20世纪20年代以后,交谊舞在世界各地风行起来,所以又称它为”国际舞”。

由于国标舞对舞姿、舞步要求非常严格,所以,在我国出现了要求相对低一些的交谊舞,它保持了国标舞各种舞种的风格,但比较随意。尽管如此,每种交谊舞依然有自己的要求,这样,才能体现各个舞种的风格,才能洒脱自如。

1964年以后,又增加了新的表演比赛内容,那就是“集体舞”。集体舞是由8对选手,不限舞步的按照一个主体表演,使和谐的配合,出神入化的队形变化,欢快的音乐和高超的技艺达到完美的统一。

交谊舞早在二四(1924年)年的时候,便传入了中国当时的几大城市和通商口岸.到了解放初期,五六十年代,交谊舞在中国还是很流行的,文化大革命中止后,进入八十年代,交谊舞又重新为广大人民群众所接受,但与世界国标舞水平已经有了很大的差距.交谊舞,由于受到宫廷舞的影响,其风格为:舞姿庄重典雅,舞步严谨规范,颇具有绅士风度,因而被称为欧洲学派的社交舞。

交谊舞的健身减肥益处

拥有74个会员国的“国际舞蹈运动总会”于1997年9月4日正式成为国际奥林匹克委员会会员,2000年成为悉尼奥运会表演项目,2008年成为正式比赛项目。

十一、二世纪,欧洲这些国家将一些民间舞蹈加以提炼和规范,行成了流行在宫廷中的”宫廷舞”,高雅繁杂,拘谨做作,失去了民间舞的风格,只在宫廷盛行,专供贵族习跳和欣赏,是贵族的特权。图片 3

跳交谊舞在聆听优美音乐的同时具有3大好处:

国标,最早是以交谊舞的形式在约1924年传入了中国当时的几大城市和通商口岸,到了解放初期,五六十年代,交谊舞在中国还是很流行的,文化大革命中止后,进入八十年代,交谊舞又重新为广大人民群众所接受,但与世界国标舞水平已经有了很大的差距。

法国大革命后,宫廷解体,”宫廷舞”也进入了平民社会,成为社会中人人可舞地社交舞。一七六八年,在巴黎出现了第一家舞厅。从此,交谊舞在欧洲社会中流行,这个时候的交谊舞更具有强烈的民族风味,被称为美国学派的社交舞。

①它是一种全身性的有氧运动,可以改善骨骼、肌肉的血液供应及脑细胞的氧供应能力,提高肌肉力量、韧带柔韧性和关节灵活性,因此具有较好的健身减肥作用。

世界性大赛

由于国标舞对舞姿,舞步要求非常严格,所以,出现了要求相对低一些的交谊舞,它保持了国标舞各种舞种的风格,但比较随意。尽管如此,交谊舞依然有自己的要求,这样,才能体现各个舞种的风格,才能洒脱自如。图片 4

②通过跳舞可以加强身体代谢活动,增加能量消耗,使身体得到均衡发展。跳交谊舞的姿势基本要求是收腹挺胸,长此以往地坚持收腹挺胸,对于消耗腹部脂肪,端正走路姿势,改善人的精神气质大有裨益,经常练习能形成良好的体态和优雅的气质,具有较好的健美作用。

从1950年起每5月举办一届国际舞大赛——黑池舞蹈节(BLACKPOOL DANCE
FESTIVAL)。每年五月的黑池比赛是全世界国标舞者的盛大节日。黑池舞蹈节分为摩登舞和拉丁舞两大类,每大类又分别有职业,业余,职业新星,业余新星,壮年组,

交谊舞早在二四(1924)年的时候,便传入了中国当时的几大城市和通商口岸.到了解放初期,五六十年代,交谊舞在中国还是很流行的,文化大革命中止后,进入八十年代,交谊舞又重新为广大人民群众所接受,但与世界国标舞水平已经有了很大的差距.交谊舞,由于受到宫廷舞的影响,其风格为:舞姿庄重典雅,舞步严谨规范,颇具有绅士风度,因而被称为欧洲学派的社交舞。

③随着音乐起舞可以提高神经系统兴奋与抑制过程的协调能力以及对外界环境的适应能力,提供良好的人际交流机会,对人的情绪、行为等心理活动产生积极影响,具有不错的健心作用。

21岁以下等很多组别,

十九世纪初,由于美国的兴起,原来流行在欧洲的社交舞随欧洲移民而传入美国,同时非,拉丁美洲的大量移民也带来了具有浓郁的热带地区风格的民间舞,它们直接来自于民间,没有受到宫廷舞的影响,形式更为自由。图片 5

适宜的舞种

参赛人数和水平各不相同。

步法特点

交谊舞的种类较多,花样也很多,初学者在学习跳交谊舞时应先从比较简单且节奏较缓和的舞种开始,逐步再学习一些较难的舞种。下面介绍几种适合初学者的交谊舞。

小知识:

“Championship”分“公开的”(Open)和“内部的”(Closed)。
“公开的”(Open)即是公开报名、或不限地区、国家等,也就是“公开锦标赛”;“内部的”(Closed)即是报名有地区、或国家等代表条件限制的,也就是“内部锦标赛”。

更多黑池舞蹈节历史可见:

折叠慢三

华尔兹

除了5月底的黑池舞蹈节,世界著名的国际赛还有:“UK公开赛”(英国Bounemouth1月中下旬)、“International公开赛”(英国伦敦AlbertHall10月中旬)、“美国公开赛”(美国迈阿密9月初)、“德国公开赛”(德国斯图加特8月初)、“荷兰公开赛”(荷兰阿姆斯特丹11月初)等等,还有IDSF(国际体育舞蹈联合会)和WDC(世界舞蹈总会)举办系列巡回公开赛了,每年在全球举办十数场。这些都是公开赛的形式进行。

慢三,是属于三步。

瘦身小编tips:前面的名称为国标舞名,后面为交谊舞名。

国标舞分类介绍

三步,顾名思义,就是每一小节有三拍,它的重音在第一拍,后两拍是弱音,节奏是”
强,弱,弱”。

华尔兹是舞厅舞中最早的、也是生命力非常强的自娱舞形式,因其花样以旋转为主,因而有“圆舞”之称。

摩登舞

我们说过,在男士请了女伴之后,摆好舞姿,男舞伴前进左脚,女舞伴后退右脚。那么,在慢三中,对于男士,第一小节的重音在左脚,第二小节的重音就换到了右脚,以后都是重音在左右脚轮换.
对于女舞伴亦是一样,第一小节的重音在右脚,第二小节的重音就换到了左脚,接着轮换.
这是与慢四非常明显的不同。

华尔兹舞步在速度缓慢的三拍子舞曲中流畅地运行,因有明显的升降动作而如一起一伏连绵不断的波涛,加上轻柔灵巧的倾斜、摆荡、反身和旋转动作以及各种优美的造型,使其具有既庄重典雅、舒展大方,又华丽多姿、飘逸欲仙的独特风韵。它因此而享有“舞中之后”的美称。

(Standard)又译”标准舞”。特点是由贴身握抱的姿势开始,沿着舞程线逆时针方向绕场行进。步法规范严谨,上体和胯部保持相对稳定挺拔,完成各种前进、后退、横向、旋转、造型等舞步动作。具有端庄典雅的绅士风度。曲调大多抒情优美,旋律感强。服饰雍容华贵,一般男着燕尾服,女着过膝蓬松长裙。

图片 6

华尔兹为慢三步,顾名思义,就是每一小节有三拍。它的重音在第一拍,后两拍是弱音,节奏是“强-弱-弱”。

拉丁舞

交谊舞

对于男士,第一小节的重音在左脚,第二小节的重音就换到了右脚,以后都是重音在左右脚轮换;对于女舞伴亦是一样,第一小节的重音在右脚,第二小节的重音就换到了左脚,接着轮换。

(latin)的特点是舞伴之间可贴身,可分离。各自在固定范围内辐射式地变换方向角度,展现舞姿。步法灵活多变,各舞种通过对胯部及身体摆动不同的技术要求,完成各种舞步,表现各种风格。舞姿妩媚潇洒,婀娜多姿。风格生动活泼,热情奔放。曲调缠绵浪漫,活泼热烈,节奏感强。着装浪漫洒脱,男着上短下长的紧身或宽松装,女着紧身短裙,显露女性曲线的美。

留下评论

网站地图xml地图